Kniebis ligt op de Schwarzwaldhochstrasse, in het natuurpark Schwarzwald Mitte/Nord. De ideale uitvalsbasis om te wandelen in de natuur, zonder stevig te moeten klimmen of dalen. We starten met een kijkje in de kerk, waar een tijdelijke expo het leven van Luther vertelt. We dalen af door het parkje met een vredestoren en de restanten van het klooster dat zich hier van de 13e tot de 16e eeuw bevond. Een kort klimmetje brengt ons bij de voetgangersbrug en zo naar de overkant van de drukke weg. Langs de bosrand bereiken we een bezinningsplaats en verderop een grillhut. Na het bos volgt een fraai stukje heide, waar een kudde schapen graast. Regelmatig passeren we een grenssteen, die de voormalige grens tussen Württemberg en Baden markeert. Het avontuurlijke pad loopt door bos, heide, grasland en langs een plantenleerpad. Hier schrijven we iets in het logboek. Nu gaat het langs de tuin van een hotel naar de vallei van de Eichelbach. Er volgt een lange klim tot een t-sprong, bij een oude spoorweg.
Opnieuw doorkruisen we een mooi stukje heide en bereiken de Kniebishut met Infobureau, skilift en uitzicht. We steken de weg over en komen bij de loipes, waar 's zomer geskated wordt. Een roversweg vormt een leuk intermezzo voor de kinderen en brengt ons bij de Forbachbron. Nog steeds door bos gaat het naar het platform Ellbachseeblick: een schitterend panorama op het groene meer, ingebed tussen de groene toppen van het natuurpark, met de Hornisgrinde als hoogste piek. Het vervolg van de route loopt langs enkele huizen en een heksenhuisje. Er volgt nog een dierenleerpad en bij het vogelleerpad, wijken we af richting Sankenbachsee. Na een brede bosweg volgt een steile afdaling naar het begin van de Sankenbachsteig. De afdaling langs de Sankenbachwaterval is bijzonder fraai en avontuurlijk. Beneden maken we nog een ommetje rond de idyllische Sankenbachsee. We worden verrast door een hevige regenbui, gelukkig vlakbij een schuilhut. Na deze welgekome pauze, vatten we de terugweg aan, met een zware klim tot Bucheck. Vanaf Ochsenhardt volgen we nog het laatste stukje van het Heimatpad. Een heel gevarieerde en prachtige wandeling!