Een sportieve dag, te beginnen met een wandeling tot in Simonswald, waar we fietsen huren. Langs de meeste wegen ligt er een afzonderlijk fietspad, dat ook gebruikt wordt voor landbouwvoertuigen. Via Waldkirch, fietsen we richting Emmendingen. Maar bij Sexau zien we iets dat een ommetje en een beklimming wel waard lijkt. De ruine Hochburg is ook van dichtbij de moeite waard. Betreden is op eigen risico, maar op meerdere plaatsen hangen er wel infobordjes. We dalen af naar Emmendingen. Emmendingen is een gezellig stadje met fonteinen, een stadspoort en een mooi park. We fietsen terug naar Simonswald waar ons nog een laatste 4 km te voet wachten.