Bij Extertal volgen we de Patensteig. We starten in een valleitje en steken al gauw een zo goed als droge waterval over via stapstenen. Daarna volgt een avontuurlijk stukje aan de overkant van de weg. Opnieuw de weg over, klimmen we naar een open vlakte en verloopt de route tussen enkele windmolens. Na een bosje en brugje, klimmen we door een romantisch dalletje met verscheidene watervalletjes, terug naar de open vlakte met windmolens. Op het einde volgt nog bebost kloofje met droge waterval.

Bad Salzuflen is een mondain kuuroord. We wandelen door het landschapspark en het kuurpark naar de gradierwerken. Het effect van deze zoutvernevelingswanden zou even heilzaam zijn als een dagje aan zee. Wij proberen het beleveningsgradierwerk uit. De nevelkamer is bijzonder aangenaam in heet weer!

Door het kuurpark van Bad Wunnenberg stappen we naar het begin van het blotevoetenpad. Blootsvoets maken we een avontuurlijke wandeling rond de Paddelvijver en door beekjes.